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Cosa non puoi mangiare? Come con altri regimi dietetici, tabù per farina, piatti dolci, fritti, salati.

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Alcol, tabacco, soda, tè nero e caffè, sale e zucchero sono inaccettabili. Frutta secca, meloni, uva, fichi non sono desiderabili.

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Nella corsa alla moda, l'umanità ritorna periodicamente alle antiche tradizioni, incluso il cibo. Spesso diventano la base di teorie alternative.

Facciamo conoscenza con diete alternative brevemente.

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Limita il consumo di prodotti di origine animale. L'opzione rigorosa esclude, oltre a carne e latte, pesce, uova e uova. Softer tollera prodotti derivati da animali vivi.

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Il concetto di nutrizione ancestrale si basa sul presupposto che l'umanità ereditasse geneticamente una propensione al cibo, non trattata termicamente. Ci sono due varietà: cibo crudo e cibo secco, che nel resto sono diversi, si contraddicono anche l'un l'altro.

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Il cibo separato si basa sui principi della compatibilità del prodotto. Viene presa in considerazione solo la digestione gastrica e i processi di assimilazione nelle restanti parti del tubo digerente sono completamente ignorati. La tecnica oftalmica si basa su indici di valori nutrizionali.

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Il cibo viene valutato solo sulla base dell'energia, senza tenere conto della composizione chimica. Si crea l'illusione dell'intercambiabilità di ingredienti qualitativamente ambigui. I creatori della teoria dell'energia "vivente" attribuiscono la presenza negli esseri viventi di certe strutture per il trasferimento di questa stessa energia.

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I nutrizionisti non sostengono categoricamente e non raccomandano questa dieta. Nella tendenza - la più recente attitudine al cibo, che combina il giusto stile di vita e il successo moderno nella sua produzione e vendita. Ogni tecnica ha controindicazioni e difficoltà.

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Pertanto, le persone con problemi di pressione, sistema nervoso, digestione è meglio non sperimentare in modo tale che lo stress non provochi esacerbazioni di patologie. La dieta ti permette di mangiare pere verdi, mele dolci, kiwi, agrumi, carne magra e prodotti di latte acido, formaggio a pasta dura, riso, succhi diete in inglese per perdere peso persino vino rosso.

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